さあ、スンドゥブチゲを作ろう
材料は以下のものを用意しよう。
〔材料/2人前〕
おぼろ豆腐……1丁
豚肉……50g
アサリ……5~6個
玉ネギ……1/2個
長ネギ……1/2本
ズッキーニ……1/2本(なくてもOK)
キノコ類……100g(生椎茸、エノキ、しめじ等)
チゲ・ヤンニョム……お好みの量
ごま油……大さじ1杯
卵……2個
煮干しの出し汁……2~3カップ
※ズッキーニ、長ネギは斜めに切る。玉ネギは大きめにスライス。キノコは一口大にほぐしておく。
〔作り方〕
1.鍋にごま油をひいて、アサリと豚肉をチゲ・ヤンニョムで炒める。
2.煮干しの出し汁を入れて野菜を加える。
3.おぼろ豆腐をちぎりながら入れる。
4.煮立ちしたら卵を落とす。
5.糸唐辛子をあしらって出来上がり。
おいしく作れましたか。お好みによって、アサリの個数を増やしてみよう。なんといっても、スンドゥブチゲはアサリが引き立ててくれる。とにかく、アサリと豆腐の相性は抜群だ。
おいしい海鮮チヂミの作り方

おいしい海鮮チヂミの作り方 | ヨブル
チヂミは、韓国では「ジョン」とも呼ばれる。この「ジョン」は昔から宮廷でも作られていて、特に祭祀の供え物として欠かせないものだった。今でも韓国人は「ジョン」が大好きで、ソウルの屋台での定番料理にもなっている。 柔らかくてホッカホカ チヂミには...
初心者でも大丈夫!おいしいキムチの作り方

初心者でも大丈夫!おいしいキムチの作り方 | ヨブル
キムチにはビタミンAやCなどが豊富に含まれているので、普段から不足しがちなビタミンを補えるという効果がある。熟成する過程でつくられる乳酸菌は、整腸作用を促すため、胃腸の健康にも役立つのだ。そんなキムチを実際に作ってみよう。 キムチ作りの重要...



コメント